Como montar uma Lista de Compras para Casal

Você sabia que os gastos excessivos estão entre as principais causas de desentendimentos entre casais? Segundo uma pesquisa apresentada no Uol, o orçamento estourado é uma das principais razões das discussões de 38% dos entrevistados para o estudo.

Em contrapartida, o planejamento financeiro evita essas brigas desnecessárias. A lista de compras faz parte do planejamento no âmbito doméstico. Por isso, use e abuse dela.

Para diminuir o risco de discussões entre você e quem você ama por causa de dinheiro, uma lista de compras para casal foi montada para lhe servir de sugestão. Afinal de contas, as compras também entram no orçamento do casal. Vamos conferir a lista?

Lista de compras para casal

Antes de irmos à lista, é importante esclarecer que essa lista de compras foi pensada como sugestão para duas pessoas que moram juntas. A partir dela, é possível que se construa uma nova lista que esteja de acordo com os gostos do casal.

Mas, atenção: não deixe de usar uma lista de compras quando você for ao supermercado. Ela ajuda a controlar o que é comprado. E com isso, os gastos são reduzidos.

Lista de Compras para Casal

E cuide para não abusar nas compras. Pense bem sobre a necessidade dos produtos quando você os adicionar em sua própria lista. Pergunte a si mesmo se aquele mantimento é, de fato, tão necessário. A elaboração da lista te ajudará a refletir sobre isso.

Para que haja a otimização do tempo e você consiga se achar de forma mais fácil, a lista foi dividida por setores. Além disso, cada setor está em ordem alfabética.

Lista de compras para casal

Casais que gostam de cozinhar precisam de variedade de ingredientes, mas não de quantidades imensas, certo? 

Lembre-se que em sua casa há apenas duas pessoas, não um batalhão esfomeado. Compre apenas o suficiente! 

Pães, cereais e outros alimentos para o café

  • Achocolatado
  • Açúcar
  • Adoçante
  • Café
  • Cereais
  • Geleia
  • Pão de forma 
  • Suco
  • Torradas

Produtos enlatados

  • Atum
  • Azeitonas
  • Creme de leite
  • Leite condensado
  • Molho de tomate

Carnes e derivados

  • Carne
  • Frango
  • Iogurte
  • Peixe
  • Pratos congelados

Leite e derivados

  • Manteiga
  • Margarina
  • Presunto
  • Queijos
  • Requeijão

Legumes e Verduras

  • Agrião
  • Alface
  • Alho
  • Batata
  • Brócolis
  • Cebola
  • Cenoura
  • Couve
  • Espinafre
  • Pimentão
  • Tomate

Frutas

  • Abacate
  • Ameixa
  • Banana
  • Coco-verde
  • Kiwi
  • Laranja
  • Limão
  • Maçã
  • Mamão
  • Manga
  • Morango 
  • Pêra
  • Pêssego 
  • Uva

Produtos de Mercearia

  • Arroz
  • Azeite
  • Farinha de mandioca
  • Farinha de trigo
  • Feijão
  • Fermento
  • Maisena
  • Massa
  • Óleo
  • Ovos
  • Pipoca
  • Queijo ralado
  • Sal
  • Temperos
  • Vinagre

Produtos de Limpeza

  • Água sanitária
  • Álcool
  • Amaciante
  • Cera
  • Desinfetante
  • Detergente
  • Limpa vidros
  • Lustra-móveis
  • Multiuso
  • Sabão

Produtos de higiene pessoal

  • Absorvente
  • Acetona
  • Algodão
  • Condicionador
  • Cotonete
  • Creme dental
  • Desodorante
  • Fio dental
  • Lâmina de barbear
  • Papel higiênico
  • Sabonete
  • Shampoo

Produtos úteis para o dia a dia

  • Esponja
  • Filme plástico
  • Filtros para café
  • Fósforos
  • Guardanapos
  • Palha de aço
  • Palitos de dente
  • Papel alumínio
  • Papel toalha
  • Saco de lixo
  • Velas

Achou muito? Adapte!

Para comprar os alimentos, considere o tempo que levará até que eles sejam consumidos. Além disso, esteja consciente com a quantidade de produtos perecíveis a ser comprados. Não se esqueça de que são apenas duas pessoas.

Tenha em mente, também, que os alimentos perecíveis, como pães, frutas, legumes e verduras precisarão ser repostos uma vez por semana. Outro motivo para você não comprar muitos de uma só vez.

Aliás, as mesmas dicas clichês de sempre continuam valendo: procure comprar legumes, frutas e verduras da estação; fique de olho nas promoções bem como na validade dos produtos. Mesmo que sejam só duas pessoas, essas medidas trazem muita economia no final do mês.

Gostou da lista? Tem algum outro item que você inclui na sua lista de compras para casal? Conte pra gente!

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